面部有雀斑是可以慢慢調理的，比如多喝豆漿、土豆美容祛斑面膜等，建議平時注意臉部的衛生，不要亂用護膚品，還需要做好防曬，這樣情況就可以得到好轉。如果斑點沒有淡化，還可以去醫院諮詢一下，可以讓醫生推薦淡斑的方式，不要自己亂用淡斑的護膚品，以免適得其反。
滿臉密密麻麻的斑讓人看着心煩，起雞皮疙瘩，真的是讓人痛苦不堪，甚至連出門的自信也都沒有了，期間相信也都有人爲此用過不少的方法，可到頭來結果並不滿意，其實面部有雀斑也是可以改善的，需要注意預防。那麼，面部有雀斑怎麼辦？
1、多喝豆漿
我們都知道豆漿是用黃豆做成的，而黃豆中的主要成分是維生素E，維生素E可以幫助破壞體內自由基的化學活性。而我們都知道，女性肌膚出現問題一般說來都是因爲體內自由基在作祟。所以多食用豆製品對於改善斑點有着極大的好處。
2、土豆美容祛斑面膜
這是一款自制的面膜，選擇幾個沒有發芽且質量十分好的土豆洗乾淨以後去掉表皮再切成小塊，之後將這些土豆塊放到榨汁機裏面榨成汁。將土豆汁倒出來放到乾淨的器皿中，然後向其中倒入三分之一杯的鮮牛奶，最後放入麪粉製作成糊狀。每天晚上將面膜敷在臉上，然後二十分鐘以後洗乾淨。土豆中含有豐富的維生素，這些維生素可以幫助促進肌膚細胞的生長，改善斑點等一系列的問題。
生活中去除臉上雀斑方式非常多，除了注意內在改善外，也要注意做好皮膚保護措施，尤其是外出時，一定要注意做好紫外線防護措施，因爲紫外線會對肌膚造成二次傷害，所以出門時一定要做好防曬。尤其是已經長斑的人來說，一定要避免陽光直射，也不宜吃一些光敏性食物，否則對祛斑會產生阻礙。
生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。所以一定要注意規律的作息。
