小孩子在發育階段最重要的是補充營養物質，只有養分到位了，才能更好地生長。很多寶媽們是沒有什麼經驗，導致效果不明顯，個子依舊沒有長高的跡象。一般來說補鈣鋅是最重要的，如果缺乏這兩樣就很容易出現營養不良的現象。那麼小孩補鈣補鋅吃什麼好？
一、小孩補鈣補鋅吃什麼好
1.輔加富鋅食品：寶寶四到六個月之後就可以自由添加輔食了，寶媽們要注意營養搭配，一定要保證攝入鈣鋅充分，如果寶寶有挑食的跡象，那麼家長們一定要提供教育的機會，讓寶寶不能再繼續偏食，同時保證飲食豐富化，只有這樣才能保證寶寶食慾豐富。花生米粉、豆類食品等等都是很不錯的選擇，可以在原有基礎上添油加醋。
2.藥物補鈣補鋅：市面上有很多種藥物，是可以補充鈣補鋅的，但是不能盲目服用，必須是在醫院確認診斷的情況下，才能給缺鋅缺鈣的寶寶服用。一般來說服藥時間不能太長，不超過四個月最好。補鈣補心藥物劑量不能太多，否則很容易引起各種併發症，從而帶來一系列負面影響。
二、嬰兒缺鈣的表現
嬰兒缺鈣的典型症狀有多汗，但是與溫度無關，也沒有穿太多的衣物。嬰兒還有精神煩躁的症狀，對周圍不感興趣，比較孤僻，很多家長髮覺出了寶寶不活潑的跡象。一歲以後的寶寶已經可以出牙了，但是卻遲遲沒有出現，說明缺鈣。
三、嬰兒缺鋅的表現
嬰兒缺鋅的症狀有食慾不振、發育速度比較緩慢，同時免疫力下降，還有異食癖的傾向，喜歡吃一些亂七八糟的東西，比如玩具、頭髮。
