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睡醒後嘴裏有異味怎麼辦

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睡醒後口腔如若有異味,可能和肝火旺盛、牙結石過多,以及沒有注重口腔衛生有關,還需瞭解原因,然後採取針對性的措施,以免導致口臭嚴重。可通過飲用養生茶、清除牙結石、注重口腔清潔等方法來改善。

睡醒後嘴裏有異味怎麼辦

口腔散發異味是常見的症狀,比如早上起牀時,口腔異味會比較明顯。如果出現持續性變化,需要了解原因,採取針對性措施,以免嚴重口臭導致人人避而遠之。那麼在早上起牀時爲什麼會出現難聞異味?該如何解決呢?那麼睡醒後嘴裏有異味怎麼辦?

1、可飲用養生茶

口腔出現難聞異味可能和肝火旺盛有關,比如平時作息不規律,愛吃辛辣食物,常年熬夜容易出現肝火旺盛。肝臟如若無法保持健康狀態,嘴裏會散發難聞異味,需通過合理方法來降低肝火,比如飲用菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶。這些茶飲具有清熱降火的作用,可改善肝火旺盛,解決口腔難聞異味。

2、清除牙結石

口腔難聞異味和牙結石過多有關,平時牙齒護理不到位,局部食物殘渣較長時間停留就可能形成牙結石。牙結石刺激牙齦時容易誘發牙齦炎,滋生大量細菌。頑固牙結石可通過潔牙改善,到正規醫院,通過儀器設備去除牙齒表面的牙結石。可讓牙齒保持健康,預防口腔特殊異味。

3、注重口腔清潔

大部分人出現口腔異味和口腔衛生沒做好有關,平時忽略口腔清潔,吃飯後沒有漱口,早晚也沒有刷牙,這些行爲都容易導致細菌滋生。食物殘渣大量堆積後,口中會散發難聞異味,要想讓此類情況迎刃而解,需重視口腔清潔。夜晚睡覺前需注重刷牙,保持口腔乾淨,逐漸可改善口臭。早上起牀後也需要馬上刷牙。

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