吃金鉤梨的壞處

金鉤梨也叫拐棗，富含糖類，包括果糖、蔗糖和葡萄糖，也含有一部分維生素和礦物質。吃金鉤梨的壞處包括大量食用可能引起胃部不適，加重已有胃腸道疾病人羣的症狀，或者引起糖尿病患者血糖波動，因此金鉤梨不宜過量食用。

糖分的過量食用會導致人體內碳水化合物代謝紊亂，出現血糖代謝問題甚至導致糖尿病的發生，對於已有糖尿病或者糖尿病前期的人羣則會引起血糖波動較大，因此金鉤梨適量食用即可，避免大量食用。