我們平常生活中離不開飲食，尤其是在我們患病的時候，飲食就顯得更爲重要了，四環素牙嚴重影響人們的外觀，使得患者不敢盡情地笑出來，所幸，通過日常的飲食調理，可以有效改善四環素牙的症狀，那麼四環素牙平時要注意什麼飲食呢。
在恆牙，四環素的療程數與着色程度呈正比關係，但是一個短期內的大劑量服用比長期給服相等的總劑量作用更大。四環素引起牙着色和牙釉質發育不全，都只在牙齒髮育期給藥才能顯現出來。一般在6～7歲後再給藥，則不致引起令人注目的牙變色。
四環素牙的食療方法
1.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。
2.菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。
3.蘋果
吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒着色的物質。
4.三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助於增強牙齒琺琅質。三文魚還是維生素D的優質來源，有助人體對鈣的吸收，進而使牙齒更健康。
5.草莓
與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的着色物質，吃草莓還有助於“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
