內調祛痘最好的方法

內調祛痘並沒有最好的方法，根據具體的致痘原因進行鍼對性治療，是祛痘效果最好的，內調祛痘可分爲食療和藥物治療。

1.食療

可適量食用清熱解毒祛溼的食物，如苦瓜、決明子、菊花、薏米粥等，儘量少吃油膩、辛辣的食物以及甜食。

2.藥療

調理清痘可以喝清熱解毒的中藥，如金銀花、丹皮、梔子、蒲公英、魚腥草等。但因個人差異，具體中藥配伍還需遵醫囑調整。