講了這麼多有關溼的問題，大家已經意識到當個中醫大夫不簡單。今天，我們再聊聊腸胃溼熱的問題，給幾個簡便易行的方法，供大家在求醫不得或戶外無醫可求時參考：
腸胃溼熱是夏天的常見問題，主要表現爲嘔吐，胃痛，稀便，膿血便與腹痛，肛門灼熱。腸胃溼熱的主要原因是飲食不潔淨造成的，也有是肝氣鬱結，肝火太大，引起脾胃溼熱下注到腸道造成的。
如何夏天遇到腹瀉，腹痛甚至膿血便，如果不發熱，可以用鮮馬齒莧50-100克，用開水焯一下，絞汁加少量紅糖服用。如果有發熱，還要看醫生。
如果是夏天飲食不清潔，食後1-2小時出現嘔吐或腹瀉，症狀輕者可以停止進食粗纖維食物，僅喝稀大米粥，保證熱量供應即可，同時用鮮馬齒莧50-100克熱水炒一下，絞汁送服雞內金(焙乾至焦黃色，研細)粉3克。
如果沒有外部原因的腹痛腹瀉，膿血便，雖然有點像痢疾，但可能是結腸炎，輕症，可以用砂仁(炒菜的香料)、陳皮各3克研粉，以鮮鐵棍山藥50克，馬齒莧30克，煎水送服。每天1次，觀察一週，症狀重者應及時就醫。症狀有變化也不能自療，需要看醫生，得到醫生的幫助。(圖片來自網絡，感謝原作者)
