現在很多女孩子都是喜歡穿高跟鞋，特別是上班族，有時一站就是好幾個小時，久而久之，足背上起了一個的硬疙瘩，有一個黃豆那麼大，開始不疼痛，但後來發現這個硬疙瘩開始變大了，而且現在墊腳尖的時候，那個硬疙瘩的地方會很疼痛，這有可能就是腱鞘炎，下面我們瞭解下高跟鞋腱鞘炎如何根治。
腱鞘炎是可以根治的，患者可以去當地醫院骨科，讓醫生詳細面診一下，一般可以採取小針刀治療，這是治療此病效果最佳的方法，當場見效，複發率很低。小針刀治療是一種微創治療，不需要開刀，就像扎針一樣，鬆解肌腱粘連和卡壓，切開硬結，與手術同理。
除了針刀治療以外，還可以通過腱鞘內注射治療，效果也很好，主要是消炎鎮痛，消腫等等，但相對於針刀來說，遠期療效要差一些，有一定復發機率。這個方法也可以去骨科或疼痛科就醫治療。
以上就是腱鞘炎的根治方法，若患者覺得身體骨骼痠痛疲憊可以泡個熱水澡，舒緩一下肌肉緊繃的狀況，或者給肌肉進行毛巾熱敷，防止痠痛升級成發炎症狀，平時在工作的時候，也需要注意採用正確的工作姿勢，穿高跟鞋的時間不要太長。
