火龍果和純牛奶能一起榨汁嗎

火龍果和純牛奶是可以一起榨汁的。火龍果當中的維生素含量豐富，牛奶當中的蛋白質和鈣質豐富。這些營養物質並不會發生衝突，所以可以放在一起榨汁喝。不過榨好的果汁要趕快喝，時間長了可能會產生絡合物，影響消化和吸收。

火龍果是生活中比較常見的一種水果，很多人對這種水果都鍾愛有加，它所含的營養也是非常豐富的。牛奶是很受歡迎的一種飲品，而且營養豐富，常喝一些有益於身體健康。那麼火龍果和純牛奶能一起榨汁嗎？
　　一、火龍果和純牛奶能一起榨汁嗎
　　火龍果可以和純牛奶一起榨汁喝。火龍果當中的維生素含量比較豐富，能夠滿足人體的日常需求。牛奶當中含有大量的蛋白質和鈣質，這也是人體必需的營養元素，這些物質並不會發生衝突，一起榨汁喝沒有太大的問題。不過榨好的果汁要趕快喝，如果存放的時間過長，火龍果裏的酸性物質會和牛奶當中的蛋白質形成絡合物，從而影響消化和吸收。
　　二、火龍果和純牛奶一起榨汁的好處
　　1.增強體質
　　牛奶火龍果汁當中的鈣含量是十分豐富的，而且鈣磷的比例合適，特別容易被人體吸收。如果說身體缺鈣，喝些牛奶火龍果汁可以有效的補鈣，也可以預防骨質疏鬆，改善腰痠腿疼的症狀，還能夠爲身體補充維生素，這對於增強體質來說有着很大的幫助。
　　2.減肥美容
　　火龍果當中的糖分含量是相當低的，而且含有非常豐富的植物纖維，是一種非常健康的減肥食品。而且還可以清除自由基，對於皮膚的健康也有好處。牛奶當中的蛋白質和鈣質非常豐富，和火龍果搭配在一起會更加健康，效果也會更好。