出現腎結石後，要避免吃包括菠菜、馬齒莧在內的高草酸鈣食物。另外，高嘌呤食物也容易代謝出尿酸，進而誘發腎結石的形成，所以也要儘量少吃。而高脂肪食物、高蛋白食物和高乳糖食物的攝入量都需控制，不要過多，這些都容易加重腎結石的病情和數量。
腎結石作爲青壯年男性的高發疾病，和年齡、遺傳、飲食習慣和環境因素有直接關係。而臨牀上多數患者都是因長期飲食不節制，且缺乏活動而引發的腎結石。所以在治療腎結石期間，除了要多喝水幫助結石排出，飲食上也需多加註意。那腎結石注意哪方面飲食呢？
1、忌高草酸鈣食物
高草酸鈣食物當中的草酸鈣結晶含量很高，而經常食用這類食物，結晶無法被吸收，就可能會導致腎臟內和血液中的草酸鈣成分過高，進而形成腎結石。所以菠菜、馬齒筧、葡萄等草酸鈣過高的食物對於腎結石患者來說，應當少量食用。
2、忌高嘌呤食物
腎結石患者飲食中還要避免吃高嘌呤食物，例如豬大小腸、鴨肝等動物肝臟，還有烏賊、三文魚、生蠔類海鮮等。因高嘌呤食物會代謝出過多的尿酸，而腎結石的形成和尿酸有關。當體內尿酸含量過高時，鈣類物質就容易沉澱在腎臟部位，進而引發腎結石或者導致病情加重。
3、忌高脂肪食物
如果攝入過量的高脂肪食物，會導致腸胃內已經吸收的草酸量減少，進而讓其他草酸進入到腎臟系統和血液循環當中，這樣就容易導致草酸鈣沉澱在腎臟內，從而增加腎結石數量。
4、忌高蛋白食物
雖然適量的食用高蛋白食物能夠提供腎結石患者所需的基礎營養物質，但是多數富含高蛋白的食物，也含有豐富的鈣物質，而鈣容易和草酸發生化學反應，且易發生高鈣尿。這樣不僅會增加腎臟的負擔，還容易導致腎結石情況加重。
5、忌高乳糖食物
想要控制腎結石的病情，飲食上注意少吃高乳糖食物，因乳糖會加速腎臟對草酸鈣的吸收，也這樣就會讓腎結石的數量增加，且會加重腎臟的運行負荷，導致病情加重。
