怎樣預防混合痔

混合痔相對於外痔或者是內痔，病情要更嚴重一些。想要從生活中入手，積極的預防混合痔，首先要改變不愛活動的生活習慣，尤其是白領或者是司機，切勿長期保持坐姿，要經常性的活動，另外還要預防便祕，養成規律性上廁所的習慣，做到這幾點便可有效的預防混合痔的發生。

痔瘡的發病人羣比較廣泛，不管是老年人，中年人甚至是兒童，都會患上疾病。痔瘡根據發病的類型不同可以分爲多種類型，其中最爲常見也是治療難度最大的是混合痔。混合z痔採取單一的治療方法，效果並不奏效，對患者的影響非常大，所以對於混合痔還是需要從生活入手積極預防。那麼，怎樣預防混合痔？
　　一、改變不愛活動的生活習慣
　　日常生活中，不管是因爲職業的原因還是個人選擇的原因也好，有些人不愛活動，這些不愛活動會造成直腸靜脈活流不暢，久而久之就易引發混合痔。特別是對於一些上班族來說，他們經常在電腦面前工作時間過長，屬於混合痔的高發人羣。另外，像一些出租車司機等職業人羣也是容易得混合痔的，因爲他需要長時間坐在車裏，這樣活動不足也是導致混合痔的發生的因素。
　　二、預防便祕
　　便祕也是導致混合痔的一個重要的因素，所以要想預防混合痔最先就要預防便祕，保持大便的通暢。這樣可以在日常飲食中加以調理，多吃一些粗纖維的食物，或者是一些有纖維的青菜，避免吃過辣的或者過於油膩的食物，當出現輕微便祕的情況的時候可以喝蜂蜜水或者吃香蕉來進行改善，以免便祕嚴重導致混合痔。
　　三、養成規律的上廁所的習慣
　　儘量的將自己的大便時間變得規律起來，不要在上廁所的時候看手機看報紙，這樣就會易導致排便的時間過長，久而久之就引發此病的發生，另外還有一些人大便的時候喜歡用力，並且偏好於蹲坑，這些人少不注意就會引發混合痔。所以還是應該養成規律的大便習慣，不長時間的蹲坑，也不用力大便，有效的預防混合痔。