很多人都有過牙痛的經歷，在經歷過第一次以後絕對是不想經歷第二次，牙痛會給人們帶來很大的痛苦，讓患者無法集中精神。爲了防止牙痛的發生，我們必須首先要進行預防，避免牙病的光顧。所以下面我們就來講牙痛怎樣護理?
1、牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。爲了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麪條、軟米飯等。
2、常換牙膏。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
3.咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
在日常生活中，我們要把預防牙痛的措施堅持到底，牢牢記住日常護理需要主要的事項。
