肝功能檢測是很多人在平時都會經常做的一個檢查項目，對於很多身體健康並沒有出現有任何不適的人羣，在檢查的過程當中也可能會出現有肝轉氨酶偏高的情況，是肝轉氨酶偏高對於身體健康是非常不利的，那麼肝轉氨酶偏高的危害主要有哪些呢？
一、肝轉氨酶高的危害
1、脂肪肝，酒精肝引起肝轉氨酶高
脂肪肝以及酒精肝是引起人們出現專門身高的常見原因，如果沒有及時的對原發疾病進行有效的治療，會出現有不同程度的肝臟損傷，嚴重者會危及到患者生命。
2、肝硬化和肝癌引起轉氨酶高
肝硬化以及肝癌患者出現肝轉氨酶升高，說明患者的疾病正在不斷的惡化，如果長時間沒有得到有效控制的話，肝臟會進一步的受損，嚴重者會出現肝纖維化甚至是出現死亡。
3、非病理性因素引起轉氨酶高
但長時間處在過度疲勞的狀態，或者是經常挑食，偏食時的飲食結構不合理，長時間大量飲酒都會出現轉氨酶升高。如果這些情況長期沒有得到有效的改善的話，會進一步造成肝臟損傷，部分人羣還會出現有噁心，嘔吐，厭食，渾身無力，肚子脹等等的症狀。
二、肝轉氨酶高飲食注意事項
適當的吃一些菌類食物，尤其是香菇蘑菇對於肝轉氨酶高的患者會有一定的調理作用，平時最好是能夠多吃一些比較容易消化和吸收的富含優質蛋白的食物，尤其是豆製品奶製品。發現肝轉氨酶高，飲食方面儘量要做到清淡，尤其是要控制鹽分的攝入。大量的鹽分進入到身體以後會增加肝臟的代謝負擔，進一步加重肝損傷的程度，另外還要儘量少吃各種醃製食物。
