嗓子疼痛難忍時，可以對前頸部刮痧止疼；也可以通過按摩天突穴、照海穴等穴位止疼；適當食用雞蛋冰糖羹、甘蔗荸薺水、雙耳冰糖湯，也有很好的止疼效果。如果採取這些措施效果不佳，應該及時就醫，配合醫生治療。
天氣乾燥時，很容易因爲上火出現咽喉腫痛的症狀；患有感冒、咽炎、扁桃體炎等疾病時，也會有咽喉腫痛的症狀出現。此時患者咽口水都感覺疼痛難忍，根本無法正常進食，對生活造成很大影響，那麼，嗓子咽口水疼怎麼辦呢？
一、刮痧止疼
當患者因爲上火導致咽喉腫痛時，可以對前頸部進行刮痧，一般是從上一直刮到天突穴爲止，可以起到清肝利喉的作用，所以能很好的緩解咽喉疼痛症狀。
二、穴位按摩止疼
1、按摩天突穴
當嗓子疼的時候，可以對天突穴作環狀運動，每天三次，每次10~30分鐘，可以有效緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞，咳嗽等症狀。
2、按摩照海穴
按摩照海穴可以起到滋陰清熱的作用，對於上火引起的咽喉腫痛也有一定的效果。建議患者用手按壓照海穴，每次5~10分鐘左右，以穴位感覺到酸、麻、脹爲宜，可以讓不適症狀儘快緩解。
三、食療止疼
1、雞蛋冰糖羹
把雞蛋打入碗中，再放入適量的冰糖、香油、清水，攪拌均勻後放到蒸鍋中，蒸5分鐘左右就可以食用，能很好的緩解咽喉腫痛症狀。
2、甘蔗荸薺水
把甘蔗削去外皮後，切成細條狀，和處理乾淨的荸薺一起放到鍋中，用大火煮開，再用小火煮到荸薺熟透爲止。經常食用可以清熱解毒、滋陰潤燥，能很好的緩解因上火導致的咽喉腫痛症狀。
3、雙耳冰糖湯
把適量的銀耳、黑木耳和冰糖一起放到碗中，蓋上蓋子放到蒸鍋中，一般蒸一個小時左右就可以食用，可以起到滋陰潤肺的作用，對咽喉腫痛也有很好的緩解作用。
四、及時就醫止疼
嗓子疼時，採取了上述措施效果不明顯，還可以購買一些潤喉糖含服，如果含服後症狀也沒有緩解，甚至還有加重的趨勢，建議及時去醫院檢查，並配合醫生的治療，讓嗓子疼的症狀儘快緩解。
