冬天天氣極其寒冷，皮膚很容易受傷，人們也常因爲天氣冷的緣故減少甚至取消戶外活動，而冬天恰是預防白癜風的最好時節，所以大家要提高關注，那麼在冬天我們該如何預防白癜風呢?
1、加強體育鍛煉：經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。
2、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
3、避免皮膚過敏：衣物應儘量寬鬆，以不防害皮膚血液循環爲度。化纖織物及毛製品不宜貼身穿用，避免皮膚過敏反應。
4、謹防外傷：包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷，容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
5、避免感染：凍瘡，燙傷等皮膚外傷都可能能影響白癜風。
6、環境因素：住處潮溼，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等都可能能誘發白癜風。所以要勤曬被褥，通風透氣，保持室內環境的乾燥。
7、精神放鬆：在很長時間裏焦慮，緊張，不快樂的情緒等都可能激發此病，因此患者要性格開朗，豁達樂觀。
冬天的人們都比較懶散，情緒也比較低沉，希望大家能夠克服懶惰，保持愉快的心情，每天堅持鍛鍊，合理飲食，不僅可以增強體質，提高免疫力，更能預防很多疾病的產生，讓您度過一個溫暖健康的冬天。
