感冒了可以吃雞蛋嗎

雞蛋含有豐富的蛋白質，能夠提高自身免疫力，有利於病情的恢復。注意不要吃的太多，因爲感冒時，腸胃功能會出現紊亂，可能會有噁心，腹瀉等症狀。由於雞蛋是高蛋白食物。會增加腸道的負擔。而引起患者胃腸道症狀的加重。

養成良好的生活習慣，可以適當的運動，如慢跑、騎車等，流行季節出門要戴好口罩，減少去人多的公共場所，可以有效減少上呼吸道感染再次發作的可能。