精子活力低下對男性的生殖功能可造成嚴重影響，它的出現與不良的生活和飲食習慣、陰囊溫度過高、腎虛、外界刺激以及生殖器官的炎症有關。精子活力低下的男性可通過養成良好的生活和飲食習慣幫助提升精子活力。
精子活力過低也就是我們所說的弱精症。精子活力過低會影響到男性的生殖功能，導致男性不育。有許多男性平時身體十分健康，也沒有什麼不良的嗜好，卻仍然出現精子活力過低的問題，令他們百思不得其解。那麼引起精子活力低下的病因有什麼？
一、引起精子活力低下的病因有什麼
1、不良生活、飲食習慣
許多男性在生活中有熬夜、暴飲暴食等不良的生活和飲食習慣，或者長期食用醃製、高鹽食品，都有可能導致精子活力低下。
2、溫度過高
精子對溫度十分敏感，如果陰囊一直處於高溫的環境中，會降低精子活力。有些男性平時很喜歡洗桑拿、泡熱水澡，長時間如此，就會出現精子活力下降的問題。
3、腎虛、身體虛弱
據中醫的說法，腎臟乃先天之本，腎臟可以幫助我們藏精納氣，因此，腎的好壞決定了精子活力的強弱。有些人由於腎氣不足，精子自然就得不能濡養，精子活力自然比較低下。
4、化學、物理刺激
精子十分敏感，有毒化學物質、輻射等都很容易導致精子活力低下，因此，生活中應遠離化學污染物以及輻射源。
5、生殖器官的炎症
男性的生殖器官炎症，比如前列腺炎、精索靜脈曲張、附睾炎等疾病都有可能導致男性少精、無精、精子活力低下。
二、如何提升精子活力
1、注意飲食
想要提升男性的精子活力，首先要注意營養的攝入。平時可以多食用一些蛋白質含量比較豐富的食物，比如瘦肉、蝦、魚、雞肉、牛奶等等，以幫助促進精子的生長。平時還可以多吃一些維生素B、C、E，爲精子的合成提供足夠的原料，這類食物包括胡蘿蔔、動物內臟、西紅柿、綠葉蔬菜等等。
2、注意日常調理
除了飲食之外還要注意合理的作息以及規律的性生活。規律作息可以維持身體內分泌的穩定，而適度的性生活則可以幫助排出衰老的精子，但要注意性生活不能過於頻繁，避免精子過度流失。
