高脂血症能否完全痊癒呢，答案是肯定的，只要我們積極治療是肯定能夠治好的，高脂血症患者應當吃得明白，吃得健康，儘早改善飲食結構，是治療高脂血症的首要步驟，也是調脂藥物治療必不可少的前提，因此我們給大家帶來了下面的介紹嗎，希望能夠幫助到大家。
1、低脂肪：儘量少吃含飽和脂肪酸多的食物，包括動物性食品如肥肉，奶油，豬油，牛油，肉類外皮，烹調用油宜選擇含較多不飽和脂肪酸的油,例如：玉米油，花生油，茶油，另外，魚類及豆類含飽和脂肪酸含量較少，亦可多考慮用以取代其它肉類，作爲蛋白質的來源。
2、“飲”：火麻茶降血脂現代人越來越喜歡喝火麻茶，原因是它具有降血脂的功效。由於經過發酵，發生了各種複雜的酶促反應和微生物代謝作用，形成了與其它茶類不同的、獨特的活性成分組合，這些成分賦予了火麻茶降血脂、減肥、降壓等多種保健功效。另外，多喝水也可以沖淡血液，降低血液的粘稠度，保證血流順暢。
過大的工作壓力，不良的生活習慣，也是導致血脂高的重要因素。白天睡懶覺，晚上加班熬夜，不遵循人體生物鐘進行生活和工作的話，血壓、血脂都會上升!所以，預防高脂血症，從晚上23點前入睡，午休20分鐘做起。
專家對廣大朋友們建議是控制飲酒，不僅可以預防心血管高血壓，還可以預防其他各種疾病，所以在日常生活中一定要適度飲酒，對於已經患上心血管高血壓病患者來說，控制飲酒還可以有助於早日康復，這應該被視爲一點心血管高血壓常識被牢記。
