現實生活中很多人都曾經出現過眼睛有紅血絲的情況，要是出現了紅血絲的情況，一定要注意改善，建議不要疲勞用眼，要讓眼睛適當的休息，還有就是做做眼保健操，另外要少用手揉眼睛，對於一些化妝的女生，要注意不要讓化妝品進入眼睛，避免刺激。
大家在日常生活中，要是不注意用眼，很容易會出現眼睛流淚，以及眼睛脹痛等會導致出現紅血絲。學生黨和上班族因爲長時間的晚上學習或者是睡眠時間過少都會導致第二天眼睛出現紅血絲，這些情況都是十分常見的，接下來給大家說說眼睛紅血絲多應該怎麼辦。
首先要注意食物的搭配，眼睛出現紅血絲可以多喝些熱水。此外，還可以多吃以下的食物，包括花菜、捲心菜，以及各類水果等。還有就是要保持心情愉悅，因爲當下的生活節奏逐漸加快，大家都會有各種壓力，有時甚至會由於這樣的壓力導致出現失眠的情況，大家要知道，眼睛也是需要休息的，睡眠在這個時候就起到了很大的作用，要是休息不好，紅血絲的問題就無法得到緩解。
空閒時可以做一些眼保健操，一般長時間的工作或者是學習之後，要適當休息5到十分鐘，這時候建議進行一下眼保健操。另外可以試着貼一下中藥的眼貼，眼貼含有的鐵皮石斛等能夠很好地緩解眼部紅血絲問題。
眼睛出現紅血絲最常見的原因是因爲過度用眼，導致眼睛沒有辦法的到足夠的休息，這時紅血絲就會出現。眼睛出現紅血絲的另外一個原因是因爲總是用手去揉眼睛。因爲手上會有很多的細菌，揉眼睛的過程中會導致細菌以及病毒進入眼睛，導致出現紅血絲。
平時一定要注意眼部衛生，儘量避免眼睛直接接觸那些不乾淨的物質，另外就是化學物質的刺激，化妝品裏含有大量的化學物質，會刺激眼睛，角質層的保護會被破壞，毛細血管的彈性會減弱，因此平時在化妝過程中一定要注意保護眼睛，不要塗抹到眼睛裏面，要是不小心塗到了眼睛裏，一定要及時清洗。
