排卵期出血是較常見的，但是千萬不要忽視，因爲它會給女性身體健康帶來很多危害，比如引發不孕症，引起腹痛等，所以女性朋友們可要注意調養，那麼排卵期出血怎麼辦呢?不妨從飲食下手，下面小編給大家推薦幾款食療方，一起來看看。
1、芹菜金針湯： 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯： 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。
3、山藥枸杞粥： 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、生地粥 ：生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
