磨牙是一種常見的口腔疾病，相信大家都有過磨牙的經歷。但是大家對磨牙認識有多少呢?磨牙是由什麼引起的?磨牙對身體有害嗎?下面將爲大家詳細介紹磨牙概況，以幫助大家儘快擺脫磨牙的困擾。
磨牙，口腔科疾病之一，是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分爲3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
磨牙的原因：
1、情緒緊張：是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、牴觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發泄表現時，這些情緒在潛意識中週期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。
2、局部因素：推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。
3、全身因素：與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成爲磨牙症的發病因素。
4、職業因素：有的職業類型有利於磨牙症的發生。如鐘錶工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業有發生磨牙症的傾向，但其原因尚不明了。
如何處理磨牙：
1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。
2、治療與磨牙症發病有關的全身疾病。
3、對頑固性病例應注意保護牙周組織和肌肉。可製作表面平滑堅硬的墊，覆蓋在牙齒面並延伸到頰舌側的外形高點，可避免側方咬合時產生干擾力量，需定期檢查。
4、治療因過度磨損所引起的各種併發症。
如何預防磨牙：
1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
3、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
4、保持正確姿式，彎腰駝背也會導至磨牙。
5、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲。
通過本文的介紹，相信大家對磨牙的認識會更加清楚。磨牙雖然是常見病，但是長期下去，將會對牙齒造成嚴重損傷，並引起其他牙齒疾病，因此需引起大家的重視。希望通過本文的介紹大家能正視磨牙問題，並養成良好的飲食和口腔衛生習慣以減少磨牙。
