胎兒窘迫也就是胎兒在媽媽的肚子出現缺氧的情況，這種情況需要及時採取措施，以免的胎兒生命安全受到威脅。孕婦若是感覺到胎動出現異常，也可能是胎兒窘迫；監測胎心，如果胎心有異常，也是胎兒窘迫的症狀之一。胎兒窘迫還有一個症狀就是羊水污染，但是孕婦需要做B超才能得知。
胎兒在媽媽肚子若是有缺氧的情況發生時，則會出現胎兒窘迫的情況，如果不能及時發現並採取措施，會威脅到胎兒的生命安全。事實上，孕婦是可以感覺到胎兒窘迫的，但是孕婦需要了解這方面的知識。下面就來看看如何判斷胎兒窘迫？
1、胎心異常
胎心就是胎兒的心跳，通常在17~20周使用胎心儀或者一般的聽診器聽到胎心。胎心正常是規律有力的，通常一分鐘120~160次，在懷孕12周後即可聽到。不在此範圍之內，建議間隔10~20分鐘再聽一次，如果仍然不在正常範圍，應及時就醫問診。
妊娠後三四周，胎兒的心臟已經開始跳動了。剛開始較慢，一分鐘大概在六七十次。到妊娠8周後，胎心跳動每分鐘180次左右。妊娠14周以後，胎兒的心跳速度下降爲每分鐘140次左右，以後保持在每分鐘120~160次。胎動減少之前，若是出現胎心過太頻繁，如果超過160次每分鐘，爲胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分鐘，則爲胎兒缺氧晚期。
2、胎動變化
胎兒狀況良好代表着胎動是正常的，但並不意味着胎兒沒有其它健康問題。只要胎動有規律，變化不大，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足。如果出現突然的胎動變化，如變慢或者變快，則表明胎兒發出了異常信號，媽媽們就要注意是否爲胎兒宮內窘迫。建議孕媽在28周以後就要注意胎動，最好能記錄下胎動次數。
3、羊水被污染
一般羊水被污染是由胎糞引起的，這一症狀孕媽難以自行判斷。胎兒宮內缺氧時，引起神經興奮，腸蠕動亢進，肛門括約肌鬆馳，使胎糞排入羊水中，羊水呈淺綠色即爲Ⅰ度污染，深綠色、黃綠色爲Ⅱ度污染，混濁的棕黃色爲Ⅲ度污染。由於難以自行判斷，建議定期至醫院進行產檢。
