備孕的時候一定要注意牙周疾病，有牙周疾病一定要先治療再懷孕。平常的話上火人羣比較容易出現牙周病，一定要注意飲食，飲食方面要清淡，多喝些水，避免辛辣刺激的食物。同時建議喝些菊花水以及綠豆水，從而減輕上火情況。要是已經出現上火的情況，又想懷孕，那麼一定要延期懷孕。備孕期間一定要先檢查口腔方面方面的檢查，另外還要注意牙周的清潔，便於妊娠。
平時在備孕的時候，身體的各個方面都很重要，因爲很多人的生活以及飲食情況，會很容易出現上火的情況，對於很多備孕的人來說，會增加很多方面的壓力，這樣的話一定要注意防範，接下來給大家介紹下備孕期牙齒上火應該怎麼辦。
備孕的時候一定要注意少吃些辛辣或者是油膩食物，建議一定要多吃些蔬菜和水果，平時多喝水，多吃點清淡的食物，易上火的食物少吃，蜂蜜對於降火很有效，一定要注意觀察。五六月份之所以是最佳的懷孕時間，是因爲這段時間蔬菜和水果量很充足，能夠曬曬太陽，並且沒有嚴寒干擾，這樣會很利於胎兒的發育。
備孕的時候，兩口子都要注意飲食方面的營養，遵循多樣化原則，多吃些用於調養身心的食物，女性平時多補充葉酸。把握好同房的次數，算好自己的排卵日期，男性也要調養好身體，儲備好優秀的精子。出現牙齒上火的情況，一定要先進行處理，然後再懷孕。
懷孕之前一定要早睡早起，不要熬夜，結合自身的條件選擇合適的運動進行鍛鍊，比如慢跑、散步等。平時多呼吸些新鮮空氣，保持健康的生活習慣，然後爲之後的懷孕做好準備。懷孕之前做好各方面的檢查，按時做好預防接種的工作。
對於備孕期間出現牙齒上火的女性，一定要多吃新鮮蔬菜，保持自己的良好生活習慣，要是嚴重的話還需要到牙科去檢查看看。
