綠茶有什麼功效

綠茶具有抗氧化性和生理活性，可以清除體內自由基，具有延緩衰老的功效。綠茶中所含有的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，還具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效，還具有消炎止瀉的功效。

茶是現在生活中經常見到的一種飲品，茶有着悠久的歷史，多少年來一直備受人們的青睞。茶的種類有很多，其中綠茶在市場上的銷量是很好的，綠茶屬於偏涼性的茶類，綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，這麼好的茶肯定有着好多的功效。那綠茶有什麼功效？
　　衆所周知，綠茶屬於偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有着可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎症的作用，在洗臉水中，加入適量的綠茶，然後再進行潔面，是很好的消炎方式，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化性和生理活性，可以清除體內自由基，具有延緩衰老的功效。綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌和病毒有抑制和殺滅的作用，還具有消炎止瀉的功效。綠茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，具有提神醒腦的作用。
　　綠茶的功效有很多，可以預防和抗癌，綠茶中的茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨類的致癌物質的生成，並且具有抑制癌細胞生成與提高機體免疫力的功效。科學研究報告顯示，茶葉中的茶多酚對預防或者輔助治療胃癌、腸癌，都有着不錯的效果。綠茶中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液快速排除，提高腎臟的濾出效率，減少腎臟內的有害物質。另外，咖啡鹼還可去除尿液中的過量乳酸，有助於消除疲勞。
　　抗輻射，綠茶中的茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。延緩衰老，綠茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，從而在一定程度上能做到延緩衰老的功效。醒腦提神，綠茶中的咖啡鹼可以使人體神經興奮，增長大腦皮層的興奮時間，起到長時間提神益思、清心的功效。抗菌、抗病毒，綠茶中的茶多酚可以對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅效果，還可以消炎、止瀉。
　　綜上所述，不管是哪一種綠茶，事實上都是具備消炎的功效的，因爲不管是哪一種綠茶，最多隻是原料的不同，但是內含有的營養物質都是一種的，所以不管哪一種綠茶都是具備減肥功效的!