腎虛可通過藥物及生活習慣進行調理，一般用藥物治療，應在醫生指導下服用。生活中應保證睡眠充足，避免經常熬夜。每天堅持運動，多食補腎食物。 腎虛需及時治療調理，嚴重還可出現月經不調、閉經提前、性慾下降、失眠多夢、記憶力下降等，可服用左歸丸、六味地黃丸、芝柏地黃丸等。應在醫生指導下服用，不可擅自服用。 腎虛除藥物治療外，飲食調理也很重要。可多食補腎食物進行調理。可吃羊腰子、豬腎、羊肉、枸杞等，對補腎有很好的作用。另外要注意規律的飲食和睡眠，避免經常熬夜，其次經常用熱水泡腳，也可養腎護腎。
