如何確診抑鬱症

抑鬱症可以通過關注主觀體驗、觀察客觀反映和心理情況等方面確診。

1.關注主觀體驗

如果持續2周到2周以上，感覺自己很不開心，對任何事物都沒有任何興趣，甚至有堅持1周想要自殺的想法，可懷疑患有抑鬱症。

2.觀察客觀反映

被他人發現做事拖拉，不想工作、學習，經常感覺沒有力氣，減少與他人的焦慮頻率，即便交流，面部也無任何情緒和笑容。

3.觀察心理

工作、學習注意力不集中、記憶力降低，經常覺得自己的生活沒有希望，認爲自己沒有能力，自我評價很低，時常自卑，覺得自己沒用，存在嚴重性睡眠問題。