鬍子和毛髮一樣有的人旺盛，有的人稀少，生長的速度也是因爲體質不同有着很大的區別。鬍子長得快是腎虛嗎?其實鬍鬚長得快慢和腎沒什麼關係，男性長鬍子的生長速度與體內性激素水平有關，所以個人的性激素水平越高，鬍鬚生長就越快。
很多人刮鬍子的頻率比較多，經常刮鬍子鬍子就會長得更快，而且鬍子會變得更粗。早上起來的時候不要着急的去刮鬍子，否則很有可能就在下午的時候就會長出新的鬍子茬，可以在起牀後的20分鐘後才能刮鬍子，這樣就可以保持一天的面部清潔，因爲在剛起牀後經過休息身體的生殖機能旺盛，所以說鬍子生長的速度非常的快，起牀後的20分鐘到半個小時後，男性體內的雄性激素就不會那麼旺盛，所以鬍子的生長速度就會下降，這個時候刮鬍子，鬍子就不會很快長出來。
在剃鬍子之前一定要把臉洗乾淨，因爲臉上鬍子上有灰塵刮鬍刀就會對皮膚產生刺激，如果輕微的碰傷皮膚之後就會引起皮膚感染在洗完臉後可以用熱毛巾敷在鬍子上，然後塗上鬍鬚膏讓鬍子，這樣會減少對皮膚的刺激。
在剃鬚前一定要讓自己的皮膚處在緊繃的情況，這樣可以減少剃鬚刀在皮膚上運行的阻力特別是年紀大或比較瘦弱的人皮膚很容易起褶皺，一定要繃緊皮膚保持彈性和支撐力，刮鬍子時最好從左到右從上到下先順毛孔，然後再逆着毛孔剃。
剃完鬍子之後用熱毛巾或者泡沫，溫開水把臉洗淨，然後再檢查一下還有沒有鬍鬚，用刮鬍刀刮乾淨後，將香油抹在，刮過鬍子的地方，這樣鬍子就會長得很慢，而且也不會有副作用。如果鬍子長得特別的快，又懶得刮，你可以去藥店買脫毛膏來使用一下。
平時儘量不要去吃一些油炸含激素的食品，像西式快餐就含激素特別多，這樣的食品會導致鬍子長得更快。多多鍛鍊，飲食清淡，身體保持健康狀態，那身體的各項指標就會變的很健康，鬍鬚的生長速度也會慢慢的恢復正常。
