兜齒看上去就非常的難看，會影響到外在的美感，很多的人因爲自己是兜牙所以感覺非常的自卑，就會想辦法進行矯正，從而找回屬於自己的自信心，下面我們一起了解下兜齒怎麼矯正。
兜齒自己矯正小妙招比較多，平時多注意牙齒方面的保護，吃一些新鮮的蔬菜和水果，經常吃一些綠葉蔬菜，對於牙齒健康也是非常好的，一些含鈣豐富的食物，有效的避免出現牙齒髮育異常的現象，平時睡覺的時候最好不要張嘴睡覺，對於兜齒的矯正都有一定的輔助作用。出現了兜齒也可以選擇使用戴牙套的方法來進行矯正，通過使用牙齒整形的方法來進行調整，效果都是比較好的，可以美白牙齒，也可以有效的避免出現有兜齒的情況。
兜齒又叫做地包天，也是一種牙齒畸形的表現，很多人通過使用戴牙套的方法來進行調整，效果都是比較好的，也可以選擇使用隱形牙套的方法來進行局部的矯正，可以有效的避免出現了牙齒髮育異常的現象，預防患者的五官生長留取的情況對人的身體健康也是非常好的，嚴重情況下就可以選擇手術的方法進行治療，日常生活中應該多注意飲食方面的護理。
兜齒矯正的效果是因人而異的，並不是所有的人都可以正常的矯正過來，誘發這個疾病的原因比較多，一般都是由於遺傳性原因引起的這一現象，由於在生產的過程中下一排牙比較長，也可能會出現兜齒的症狀，所以應該有一個好的生活習慣，特別是在說話或者是大笑的時候，儘量避免出現下一排牙向前傾的情況，對於兜齒等方面的預防都有很好的效果。
