不孕不育是近年來很容易見到的症狀，這類的患者要注意日常中不可以吃過多的熟食，這類食物在製作的過程中添加了一些添加劑，對身體的健康不利。還有就是注意營養均衡，飲食上可以以素食爲主，要注意營養的全面。還有就是不可以暴飲暴食，此外，抽菸喝酒也不利於身體，也是需要注意的。
不孕不育是一種非常嚴重的病症，這種病症導致不能正常的懷孕，日常的食物對該病的影響也非常大，爲了儘快的調理正常，就要注意合理的搭配食物，有很多食物都不能吃。那麼，不孕不育的飲食注意事項有哪些？
1、不宜吃過多的熟食品
雖然很多熟食非常的誘人胃口，但是熟食在製作的過程中使用了添加劑，有些添加劑中含有很多激素成分，這對身體的健康是非常不利的。如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，就會導致精子的成熟度下降，甚至還會對卵子產生一些影響。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。
2、注重營養均衡
在飲食上不能僅僅以素食爲主，要注意營養的全面均衡，不然很容易導致營養不良，可能會影響女性排卵規律，也會影響精子質量。
3、避免暴飲暴食導致營養過剩
當攝入食物過多的時候，身體中的營養物質也會超標，甚至還會影響到身體的一些器官發育，機體調節能力失衡。甚至有一些人，爲了能夠提高生育能力，大量的攝入高油脂、高蛋白食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內分泌，其結果就是男性精子異常，女性經期紊亂、排卵不良。
此外，還要注意不可過量飲酒，吸菸。酒精對精子的發育有很大的影響，對卵子也有一定的傷害，過量的吸菸喝酒就會影響到患者成功懷孕，甚至還會導致胎兒發育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸還會破壞身體激素分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
