我們身邊總有這樣的人，嗓子經常不舒服，乾乾癢癢，不停的清喉嚨，但是既咳不上來又咽不下去，連旁人都要替他難受，這就是慢性咽炎。如今這個病的發病率特別高，調查數據顯示有30%-50%的人都有慢性咽炎，而我接觸的身邊的人患慢性咽炎的比率比50%只多不少。
慢性咽炎怎麼治慢性咽炎在中醫稱爲“慢喉痹”，其成因很多，像經常需要講話的職業，比如老師就容易得慢性咽炎，大家不信的話可以觀一下自己周圍的老師，十之八九都有這個病，這主要是他們用嗓過度，傷了心氣;很多人都是由感冒發展成鼻炎，然後再演變成咽炎的，大部分是因爲寒邪侵襲身體，傷了心血，導致身體氣血無法正常運行，而出現慢性咽炎，除此之外，就是所謂的“氣鬱咽喉型”，說的就是人由於情志不暢，氣結於咽喉部，導致脈絡痹阻，人就會有慢性咽炎，如果不好好調理情志，慢性咽炎就容易反覆發作。
治病要尋因，對於由於講話太多，用嗓過度導致的咽喉炎，我肯定不能讓他們少講話，畢竟這是職業需要，有一個唱京劇的名角就有咽喉炎，他因爲前一段受了風寒，病情加重了，嗓子都啞了，而馬上要出國巡演，就非常着急。我先給他紮了幾針，把病控制住了。但他外出我不可能一直跟着他，就給他推薦了一款茶。
慢性咽炎配方很普通，菊花3朵，麥冬、甘草、金銀花各10克，藏青果、桔梗、百合各15克，加上2000毫升的水，煮開了以後，放在保溫的壺裏，喝的時候加適量的蜂蜜調味就可以了，對咽炎大有好處，一般喝3天就能緩解咽部不適的症狀。他後來一直喝這個茶，基本上再也沒有發過病。喝這個茶沒有什麼禁忌，有慢性咽炎的朋友可以去藥店買點試試，每個月喝上3-5天就可以了。
對於感冒鼻炎引起的慢性咽炎，這個開始的時候一般都是在年齡比較小的時候，小孩子抵抗力比較弱，感冒了總是不好，有的粗心的父母不注意，孩子就非常容易形成鼻炎，鼻炎反覆不愈，鼻子不好，嗓子也好不到哪裏去，就有了慢性咽炎。所以，家長在孩子小的時候一定要多注意，感冒了及時治療，現在孩子感冒受寒的多，喝點薑糖水、神仙粥都會大有好處。
之所以叫神仙粥，是因爲其抗感冒的作用如神仙一般，還有個歌訣，“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對入半杯醋，傷風治感冒保安康。”具體做法是，將糯米50克熬粥，再加入蔥白一段(約30克)、生薑7片(約15克)共煮5分鐘，最後加入米醋50毫升攪勻即可起鍋。讓孩子趁熱服下，在感冒初起的時候，每天服用3至5次，1～2天即可痊癒。
咽炎的危害最後是情志的原因，的多愁善感、易怒易生悶氣、情致不暢特別容易導致慢性咽炎反覆發作。一個患者就給我說，平時還不覺嗓子太難受，可是一生氣、着急，咽炎就加重，不光白天的時候嗓子難受的厲害，連半夜睡着的時候，都會被痰憋醒。對於這一類的患者一定要學會讓自己快樂起來。先從心上把病根去了，咽炎纔會好。不調心養心，讓身心舒泰，即使是暫時治得了標，也治不了本，一定要活得大氣、從容一點，複雜的不良情緒越少，人越快樂，不僅這個病會減輕，別的病也會變少。
最後要說的是，雖然慢性咽炎發病的人雖然多，但是很少有人把這個當成一件大事，來找我看病的人很多，但是很少有人專門讓我爲他治療咽炎。大家都覺得得了慢性咽炎，不耽誤吃不耽誤喝，就是嗓子難受點，忍一忍也就過去了，時間一長也就習慣了，反正有這個病的人多得很，也不會有什麼大事，其實，慢性咽炎不僅僅會帶來喉部的不適，其炎症可波及其他系統，像一些慢性氣管炎、腎炎，長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、胃腸炎等像我的一個醫生朋友說他的一個患者老師有胃炎，最後發現根卻在嗓子上，罪魁禍首竟然是慢性咽炎。所以有慢性咽炎的人一定要及時治療。
在臨牀上我都用列缺配照海治療一般的咽部疾病，小到咽炎，大到喉癌，有慢性咽炎的人也可以按摩這兩組穴位。列缺、照海屬八脈交會穴。《八脈交會八穴歌》：“列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。”以左右兩手虎口交叉，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，食指尖到達之凹陷處就是列缺。照海穴在在足內側，內踝尖下方凹陷處，自己按壓沒處只需5分鐘，每天一次就行，不過雙手雙腳都要照顧到。
