腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，是男性中一種常見的病症，腎虛會導致男性身體乏力、精神不振、活力低下、腰膝痠軟等。腎虛調理切不可心急，這是一個緩慢的過程，那麼長期的腎虛會導致臉色發黑嗎?臉色發黑怎樣改善呢?
根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨牀上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。
如果面色黑而乾焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑，同時皮膚粗糙、乾燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻，不但要補腎，還要多吃養血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑，比如嘴脣周圍發黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在脣”，口脣本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口脣周圍發黑，這就需要加服健脾祛溼的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
根據上述我們可以知道，腎虛會導致臉色發黑，但並不是只要臉色發黑就是腎虛，造成臉色發黑的原因還是有很多的。
