腚是哪個部位

概述：

腚是指身體的臀部。髖部的形狀是後仰的，其上沿是髂嵴，下端是臀溝。人站立時，整個臀部呈方形的，兩邊的臀窩較明顯。

生理功能：

對人體起着支撐作用。

保健方法：

1、按法：是臀部推拿的主要方法，以點壓爲主，比如按環跳穴，可以採用拇指按，也可以採用肘關節點，根據自身的承受能力來選擇。以局部肌肉和穴位相結合，達到使臀部放鬆的目的。

2、扳法：一般對股骨、梨狀肌、臀大肌等部位進行內旋、外展，這樣可以使局部的骨骼和肌肉得到鬆弛。