孕婦缺鐵性貧血是懷孕期間很常見的一個情況。當出現這種情況的時候，首先要平復好心情，不要太着急。這時候可以吃黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、各種富含維C的水果。另外，如果情況比較嚴重，還可以補充鐵劑，這樣好得也非常快。
在懷孕的期間，需要給胎兒足夠的營養，有時候孕吐的反應比較大，影響到食慾，就容易出現缺鐵性貧血的情況。這時候一定要及時的進行調理和治療，不然不僅會損害到孕婦的健康，還容易影響到肚子裏面胎兒的成長髮育。下面，就一起來具體的瞭解一下孕婦缺鐵性貧血吃什麼好得快吧。
1、黃花菜
黃花菜是一種比較常見的食物，但是在生活中很少常把它擺上餐桌。其實黃花菜裏面含有大量的鐵元素，其鐵元素的含量是菠菜中的20倍，可以很好的治療孕婦缺鐵性貧血。而且黃花菜裏面還含有豐富的維生素和蛋白質，這些成分可以有效的促進血紅蛋白的合成，也可以起到治療的效果。
2、動物肝臟和血液
動物的肝臟和血液也是很好的治療孕婦缺鐵性貧血的食物。比如豬肝、鴨肝、雞肝、鴨血、豬血等。這些食物裏面都含有大量的鐵元素。並且這些食物裏面還含有維生素A、葉酸、鋅、硒等微量元素，對胎兒的生長髮育都是非常有益的。
3、黑米
黑米是現在注重養生的人都喜愛的一種食物。黑米它可以提高血紅蛋白的含量，從而起到治療孕婦缺鐵性貧血的作用。而且黑米里面還含有非常豐富的鐵元素，所以也再次肯定了它治療缺鐵性貧血貧血的效果。在平時煮粥、煮飯的時候加入一小把黑米，這樣不但可以治療貧血，還具有延年益壽的功效呢。
4、各種富含維C的水果
水果是很好的食物，很多水果裏面都含有大量的維生素C，比如獼猴桃、橙子、柚子等。維生素C可以把食物中的三價鐵還原成二價鐵，從而更有利於腸胃的吸收，從而起到治療孕婦缺鐵性貧血效果。
5、補充鐵劑
如果孕婦缺鐵性貧血比較嚴重，這時候就可以通過補充鐵劑來進行治療。在補充鐵劑進行治療的時候，可以在口服的時候喝一些果汁。因爲這樣可以促進身體對補充的鐵劑的吸收，可以更好的緩解貧血的情況。需要注意的是，在服用鐵劑治療的時候，短時間裏面不能喝牛奶，以免影響到腸道對鐵的吸收。
