胃癌是一種常見疾病，在我國的發病率更是居各類惡性腫瘤之首，嚴重地威脅着國人的健康。而我們如果不重視胃癌的預防工作，就可能會使得此病不斷危害到更多人。因此大家要了解胃癌的預防方法，才能健康生活。下面就來看看胃癌的預防有哪些。
胃癌的預防有：
1、飲食不宜過鹹健康的胃本身有着十分嚴密、完善的自我保護機制，即胃黏膜屏障。高鹽飲食會使胃黏膜上皮細胞對致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。這就是胃癌的預防方法之一。
2、胃癌的預防還需儘量不吃煙薰食物，不吃黴變食品煙燻食品，特別是鹹魚，不僅含鹽分高，而且還含有大量亞硝基化合物及多環烴類化合物。
3、戒菸，少喝烈性酒菸草本身含有致癌物，吸菸者比不吸菸者胃癌高發50%，且開始吸菸年齡越低，死亡率越高。飲烈性酒者比不飲酒者胃癌高發2～9倍，這主要與酒精破壞胃黏膜屏障有關。這種胃癌的預防較爲重要。
以上所說的內容就是胃癌的預防，希望大家能一一瞭解。只要及時注重胃癌的預防工作，就可以讓人們很好的防禦此病，到時就可在健康的環境中工作或學習。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多學習胃癌的預防方法。祝各位患者能與病魔抗爭到底。
