每天面對電腦工作的人，脖子很容易出現痠痛症狀，造成脖子痠疼的原因有很多，可能是出現了肩周炎，或者不良的生活習慣，一些外部原因導致的，出現脖子痠疼以後，一定要適當的進行運動，適度進行按摩。
現在的年輕人容易出現脖子痠疼症狀，主要就是因爲長時間，保持同樣的姿勢工作引起的，脖子痠疼出現以後最好積極解決，否則慢慢的就容易導致頸椎病出現，對健康造成的影響就會更大，下面就來看一下脖子痠疼怎麼回事？
一、肩周炎
如果出現了肩周炎問題，那麼脖子就會出現痠疼症狀，經常低着頭工作的人羣，脖子痠疼出現的機率也會比較高，甚至不能夠用力擡頭，用力擡頭會讓痠痛的症狀更加嚴重，會讓頭暈的症狀出現。
二、不良生活習慣
出現脖子痠疼和不良的生活習慣有很大關係，經常玩電腦對頸椎方面，會造成損害，頸椎勞損會引起痠痛症狀發生，這些不良的生活習慣，會讓脖子頸椎部位負擔嚴重，所以痠疼情況就會出現，需要長時間面對電腦工作的人羣，就很容易出現這種問題，一定要改善不好的行爲習慣。
三、外傷因素
脖子痠疼也有可能是外傷造成的，頸椎間盤退化，做一些不協調的運動或者劇烈運動，都會影響到脖子健康，會讓脖子痠疼的症狀更加明顯，平時進行運動的時候，一定要注意適當，不要因爲運動而出現外傷，導致不舒服的症狀出現。
四、落枕
脖子痠痛也有可能是落枕造成的，如果早上起來以後，脖子出現痠痛症狀，而且脖子的轉動情況，也受到了限制，沒有辦法自由旋轉，活動的時候疼痛明顯，那麼就需要按摩一下，然後好好休息，這樣就能更快恢復。
脖子痠痛的原因就是這些，如果情況嚴重的話，就可以適當的進行運動來改善，還可以通過按摩的方法來緩解，能夠讓血液循環的速度變得更快，能夠有效解決痠痛症狀，也可以到正規的養生館適度進行按摩，這樣能夠起到的緩解效果就會更好。
