腰不舒服，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛等疾病引起的。可以根據病因及病情輕重，選擇保守治療或手術治療。
久坐久站的人總有腰部不舒服的感覺，可能是腰肌勞損導致的。腰肌勞損者腰部韌帶過度拉伸、局部血液循環不暢等，都會引起腰部緊繃、痠痛等不適感。平時保持良好的生活習慣，避免久坐久站。做好腰部保暖。並對腰部進行熱敷、按摩，必要時服用肌肉鬆弛劑、非甾體類抗炎藥等藥物治療，可緩解不適症狀。
如腰部不適時，還有下肢疼痛、麻木感，考慮爲腰椎間盤突出所致，壓迫神經根，影響血液循環，會有腰痠背痛等不適感。病情較輕時對腰部熱敷、按摩、牽引等能緩解；病情嚴重時需服用氟西汀等肌肉鬆弛藥，布洛芬等非甾體類抗炎藥緩解不適症狀，必要時需做椎間融合術等手術治療。
在出現腰痠痛症狀時，還有注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩定、性功能低下等表現，可能是腎虛導致的。因腎爲腰之府，當出現腎虛時常有腰部不適症狀。如爲腎陰虛服用六味地黃丸、左歸丸等藥物調理，如爲腎陽虛服用九芝堂桂附地黃丸、同仁堂金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理。具體用藥需嚴格遵醫囑，不可自行盲目用藥。
