常有人諮詢，有時候突然感覺自己的腦袋發熱，但體溫顯示一切正常，這種沒有明確症狀的情況，卻又實在地體驗到身體的不適。此時先不用急於爲此下結論，因爲可能導致此症狀的原因有許多，那麼頭總感覺熱還不高燒怎麼回事？
頭總感覺熱還不高燒怎麼回事
1、心火旺盛，心火亢盛的話主要是由於腎水不滋養心火，出現水火不相濟，表現爲失眠，還有心慌心悸。常因七情鬱結、氣鬱化火，或火熱之邪內侵，或嗜食肥膩厚味及菸酒辛辣之物、過服溫補藥物，久而生熱化火所致。臨牀表現爲心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便幹、舌尖紅絳，或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數有力；或見吐血、衄血，或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。心火旺盛證以口舌生瘡、心胸煩熱的症狀爲特徵。
2、感冒着涼早期症狀，此時應多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩葷腥。注意保暖避免感冒的症狀加重。
3、化膿性扁桃體炎、肺炎、腸炎、腦部感染，以及其它傳染病的初期症狀，如果此症狀一直尚未緩解，則應前往醫院進行檢查。
怎麼預防高燒
1、冬季應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對於患者應勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。
2、加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力是對抗疾病最好的武器。
3、在起居室中可以經常開窗透更換新鮮空氣 ，流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染，通風是最好的消毒。
4、常洗手，生活中手經常接觸到各種物品，病毒正是以這些物品爲媒介進行傳播。爲了防止手部沾上病菌導致高燒，回家後以及吃飯前要注意勤洗手。
出現頭熱但不發燒的情況，可能是個人體質的問題，也可能是疾病的徵兆。爲了預防此種情況的發生，平時應該加強自己的體質，飲食上應注意，現代人常大魚大肉，其實這對身體造成了極大的負擔。年輕人經常通宵熬夜也是對身體的極大消耗，對於疾病應防範於未然。
