如果發現自己血清促甲狀腺激素明顯偏高，必定也會覺得比較擔心，其實這種現象的出現有很多的方法改善，比如說提供足夠的蛋白質，糾正貧血，又或者是掌握飲食禁忌事項，在日常生活中多注意休息等等，都是很重要的。
誰都希望自己能夠擁有健康的身體，但是卻也有很多人因爲一個不小心導致自己的健康出現了問題，比如說有不少的人在接受檢查之後，發現血清促甲狀腺激素明顯偏高，這種情況下相信大家也會比較擔心，那麼也很想要知道血清促甲狀腺激素偏高怎麼辦呢？
一、提供足夠蛋白質
每個人每天有超過3或2個蛋白質來維持人體蛋白質平衡，氨基酸是蛋白質的基本成分，大約3%的蛋白質每天不斷更新。當出現甲狀腺功能減退時，小腸黏膜更新率降低，消化液分泌腺受到影響，酶活性降低，總白蛋白降低。因此，必須補充必需的氨基酸，並提供足夠的蛋白質以改善病情。
二、糾正貧血
在糾正貧血的時候，首先就應該補充豐富的維生素，貧血應補充富含鐵的飲食、維生素B12，如動物肝臟、葉酸、肝臟製劑等。
三、選擇正確食物
因甲狀腺功能減退引起碘缺乏，適量海帶、紫菜、加碘鹽、加碘麪包。烹飪時應注意，碘鹽不應放入沸油中，以免碘揮發，降低碘濃度，雞蛋、奶製品、肉和魚可以用作蛋白質補充劑，而植物蛋白質可以相互補充，如大豆製品和大豆。動物肝臟供應可以糾正貧血，也可以提供各種蔬菜和新鮮水果。
四、掌握飲食禁忌事項
忌吃捲心菜、捲心菜、油菜、核桃等產生甲狀腺腫的各種物質，忌吃黃油、動物腦、內臟等富含膽固醇的食物，限制食用高脂肪食品，如油、花生、核桃、杏仁、芝麻醬、火腿、豬肉、甜奶酪等，如此才能夠真正的控制病情，減少惡化的出現。
五、注重日常休息
對於患者來說，如果出現了明顯的甲狀腺激素偏高現象，那麼也需要特別注重日常的休息，才能夠真正的控制病情。
