載脂蛋白B偏高，如果沒有發生明顯的症狀，患者可以不用急着吃降脂藥，平時通過飲食的調理就可以很好地控制載脂蛋白B水平。比如平時多食用一些低脂、降脂類食物，減少攝入高脂肪、高膽固醇以及甜食和碳水化合物，戒菸酒，堅持一段時間，相信載脂蛋白B偏高的現象會得到有效地改善。
載脂蛋白B偏高，可能與遺傳因素以及平時不愛運動、過量飲酒、吸菸、飲食不加以控制都有一定的關係，也可能與患者本身就有高血脂或高血糖有關。載脂蛋白B高對於健康來說是十分不利的，載脂蛋白B高怎麼辦？
一、載脂蛋白B高怎麼辦
1、食用低脂食品：載脂蛋白B偏高的患者在日常生活中應食用低脂、降脂的食品，比如豆類、魚類、瘦肉、牛奶、醫燕麥片等等，特別是一些纖維素含量較高的蔬菜，可以減少人體對膽固醇的吸收，有降脂的作用。另外，可以導致血脂增高的食物應儘量少吃，比如動物內臟、蛋類以及肥肉等等。
2、減少甜食及碳水化合物的攝入：甜食、碳水化合物如果攝入過多，比如過量食用蛋糕、米、面等食品，這些食品可以在體內轉化爲血脂，導致體內血脂水平增高。因此，在日常生活中應多吃一些有降脂作用的蔬菜，比如木耳、洋蔥、香菇、菜花等等。還可以食用番茄、葫蘆、芹菜等降壓蔬菜。
3、戒菸酒：酒精可以導致肝臟合成更多的血脂，引起膽固醇血癥。而吸菸也會導致血清中的膽固醇和甘油三酯水平升高。因此，載脂蛋白B偏高的患者應戒菸酒。
二、載脂蛋白B偏高有什麼危害
載脂蛋白是人體中運送血脂的一種蛋白質。它可以將血脂輸送到人體的各個組織，使血脂被人體代謝與利用。而載脂蛋白B偏高則會導致血脂的代謝和利用受到影響，從而影響到高血脂症、動脈粥樣硬化等心血管類疾病的發生和發展，對人體的健康造成很大的危害。
