如果小孩子吸收不好，絕大多數都是跟自身的體質有關，因此一定要多吃一些營養全面且好吸收的食物。首先可以去檢查具體的病因，然後再採取對症治療，其次是要多注意個人衛生。另外就是保證讓自己的孩子多喝溫開水，這點非常的有效。
其實營養吸收不好應該是很多人都有的問題，但是如果吸收不好這件事情發生在小孩子身上，那麼影響可能就會更加大一點，畢竟孩子處在一個生長髮育的階段，如果營養吸收不全面勢必會影響到今後的發育狀況，那麼小孩吸收不好怎麼辦呢？
檢查病因對症治療
如果小孩子是長期的出現吸收不好的問題，那麼一定要先到醫院裏面去檢查一下相關的病因，比方說查一下體內是不是缺少某種微量元素，如果真的是缺少的話可以對證據進行治療，這樣也能夠更好的緩解今後吸收不好出現的問題。另外在初期吸收不好的時候千萬不要隨便的給小孩子吃一些藥物，否則很容易引起相反的效果。
注意個人衛生
很多小孩子由於沒有父母看在身邊，或者是爺爺奶奶帶，因此在注意個人衛生方面可能不是那麼的到位，而小孩吃東西如果營養不吸收，往往是自身的腸道上出現的問題，腸道發生異常的時候，大多都是被各種細菌病毒給入侵的時候，而這些問題都是由於不注意個人衛生所導致的，因此一定要注意個人衛生以及勤洗手和勤洗澡。
多喝溫水
很多家長都忽略了，小孩子吸收不好的時候，其實是可以通過多喝溫水來進行緩解的。本身小孩子吸收不好大多都是腸胃方面出現了問題，那麼在這種情況下，通過喝水其實能夠對腸道內部的環境進行更好的清潔，同時也能夠更好地在水分子的作用下促進食物的吸收，所以多喝溫水其實是促進新陳代謝的最好的方式，當然在此基礎之上也可以讓孩子多加鍛鍊，提高自己的新陳代謝。當然與此同時千萬不要讓孩子養成挑食的習慣，保證它的營養全面纔是解決營養吸收不好的最佳方法。
