乙肝病毒攜帶者怎麼養肝？乙肝病毒攜帶者雖然症狀不明顯、肝功能也正常。但是，體內畢竟寄生着乙肝病毒，肝臟功能是比較虛弱的，一旦有一天身體受到疾病、飲食等因素的影響而導致體質下降，那乙肝病毒就會乘虛而入，導致乙肝發作。因此，乙肝病毒攜帶者平時也要注意養肝。乙肝病毒攜帶者怎麼養肝？下面就介紹給大家。
1、進食充足的蛋白質、維生素及適量的碳水化合物(糖類)、適量脂肪等食物，並且要供給充足的鈣和適當微量元素;服藥期間忌綠豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大熱之物。
2、少吃辛辣食品，辛辣食品易引起消化道生溼化熱,溼熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱.故應避免食用辛辣之品。
3、忌菸酒。煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復。長期飲酒可導致機體免疫功能紊亂，使疾病遷延不愈，發展成慢性肝炎和肝炎後肝硬化。
4、生活要有規律。保持良好的作息時間，積極休息，減少活動，可增加肝臟血流量，有助於肝細胞損傷後的修復。
5、隨時關注病情的發展，當突然出現噁心、厭食、腹脹、乏力、脅痛及發熱、肝腫大、鞏膜及皮膚黃染等症狀時，應及時去醫院就診，以免耽誤病情。
6、當發生其他疾病而就醫時要主動述說病情，這樣醫生可以考慮到你的身體狀況從而給出對肝臟損傷較小的藥。
7、不要擅自服用所謂的“保肝藥”。擅自服用“保肝藥”，對肝臟並不一定有利，而且是藥三分毒，經常吃保肝藥反而可能加重肝臟負擔，不利於肝損傷的修復。
