在遭受到外力撞擊或攝入上火食物後，鼻出血的現象容易反覆發作，要想緩解鼻出血可以使用壓迫止血方法，止血後塗抹軟膏或可以使用冷敷的方法來促進血管收縮，達到減少流血的目的。
各種不同的因素都可能會增加鼻出血的機率，比如遭受到外力的撞擊，長時間攝入上火的食物都容易出現鼻出血，在反覆出現鼻出血後會導致人體出現貧血的症狀，所以還是應該採取治療，那麼經常鼻出血要怎麼治療？
1、壓迫止血
建議始終保持頭部的豎立，用手將鼻子的外側壓住，壓迫時間爲5~10分鐘，這種方法具有止血效果。如果壓迫之後沒有止血，代表出血現象嚴重，需要到醫院進一步的檢查。壓迫止血，還可利用布條，需要藉助於多人的協助，即便是一些比較嚴重的出血現象也可以緩解，但是鼻血在止住後需要第一時間解開布條，整個過程中會有呼吸不暢的現象，所以如果沒有經驗，儘量不要選擇這種方法，以免造成問題。
2、塗抹軟膏
鼻出血控制後還需要塗抹維生素e軟膏，如果沒有此類軟膏可以使用抗生素，一天塗抹2~3次，具有促進傷口癒合的效果，而且還能夠達到止癢的作用。鼻黏膜如果比較乾燥，容易會出現疼痛感，建議使用蘆薈。
3、用冰冷敷
冰冷可有效減少流血，促進血管收縮，如果存在鼻出血現象，可以用冷毛巾冷敷。
