我們平時可以在生活中做一些運動來幫助我們提高身體的素質，但是患有少精症的患者在運動的過長中要儘量的避免做一些劇烈的運動，因爲動作較大的話很有可能會給男性的會陰部造成傷害，男性當患上少精症的時候給家庭以及要孕育的男性會 造成很大的困擾。因爲男性患上少精症計劃要孩子的時候，由於精子數量過少，而且在進行同房過程中，精子量過少無法跟卵子正常結合，慢慢的就會造成不孕症發生。那麼，男性通過健身是不是可以治療好少精症呢?
1、內分泌測定。內分泌測定方式主要是對內分泌激素水平測定，特別是血清性激素的測定。若在檢查中發現FSH明顯升高，我們就認爲患者患上原發性少精子症。
2、前列腺常規檢查。前列腺常規檢查指我們對男性朋友的前列腺炎的質地及壓痛等具體的情況。
3、精子常規檢查。通常男性患有少精症我們要對男性進行精子檢查，包括對精子的數量以及液化程度等。並以此作爲判定疾病的依據。
4、彩超檢查。彩超檢查是檢查精索靜脈的有效方法。需要注意的是在做彩超檢查的時候男性朋友需要站立檢查。
少精症有礙生育保健口訣巧相助
少精症有礙生育，保健口訣巧相助：少精症，亦稱精子減少症，或精子稀薄症。精子功能與其正常形態結構密切相關。精子是一種高度分化的細胞，成熟精子形似蝌蚪。作爲男人，要想讓自己的“小蝌蚪”健康強壯，不妨記住下面的“三字經”。
1、除嗜好：腎精不充者，可在醫生指導下服用藥物，以補益腎精。
2、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。
3、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。
溫馨提醒，男性通過鍛鍊身體是可以增強自身抵抗力，同時配合治療以及日常正確護理是可以到達自愈的目的。男性平時需要養成良好習慣，經常鍛鍊身體是非常有必要性，這樣好的習慣對於少精症也是有很大的幫助效果。
