卵巢囊腫平時需要注意的事項很多，比如說在經期的時候禁止做劇烈運動和重體力勞動，平時要避免長時間坐着不動，過性生活一定要有節制，再就是要合理搭配日常飲食，並保持良好的情緒。
女性如果平時不注意個人衛生，或者是存在着一些不良的生活習慣，患上卵巢囊腫的機率也會大大的增加。雖然卵巢囊腫並不會致命，但是卻容易引起一系列的不良症狀，損害女性的生殖健康，甚至是導致不孕。那麼卵巢囊腫平時注意什麼？
1、經期禁止劇烈運動和重體力勞動
卵巢囊腫的患者在月經期間必須得禁止劇烈運動和重體力勞動，儘量多休息，而且千萬不能夠熬夜，否則的話會加重經期的不適，也會不利於卵巢囊腫的病情恢復。
2、避免長時間坐着不動
女性朋友一旦患上卵巢囊腫，必須得避免長時間坐着不動。長時間坐着不動會影響到生殖器官的血液循環，使卵巢的正常供血受阻，從而加重卵巢囊腫的症狀，甚至還會導致其他的併發症。如果說因爲工作必須要坐着，可以每隔一兩個小時起來活動一下。
3、性生活要有節制
女性患有卵巢囊腫仍然可以過性生活，但是性生活必須要有節制，因爲在過性生活的時候，性刺激會使生殖器出現充血現象，也會對卵巢造成一定的影響。過度的過性生活是不利於卵巢囊腫恢復的，而且還有可能導致腎氣虧損，加重病情。
4、合理搭配日常飲食
在日常的生活當中，卵巢囊腫的患者還應該要注意日常飲食的搭配，避免吃辣椒等刺激性強的食物，也不要喝酒和喝咖啡，不要吃油膩食物，否則的話會使病情加重。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量保證清淡飲食。
5、保持良好的情緒
卵巢囊腫的患者還應該要隨時注意自己的情緒變化，儘量的保持良好穩定的情緒，不管遇到什麼事情，都應該以樂觀的心態去面對，不要總是鬱鬱寡歡，也不要給自己太大的壓力，否則的話不利於疾病恢復。
