其實拔罐本來就是一種比較常見的養生方法，但是我們也需要掌握一些小細節，比如說在拔罐之後的三個小時內一定不可以洗澡，必須要注重於保暖措施，另外一定要更換牀單，雖然說在拔罐之後很多人都會出現水泡的現象，這種現象並不需要過於擔心。
其實拔罐是中國最爲常見的一種重要方式，能夠達到養生的效果，其實有很多的家庭可能都會選擇自己拔罐，可是我們也應該知道拔罐並不是我們所想象的這般簡單，也有很多的注意事項需要我們瞭解，比如說在拔罐之後也需要注意很多，那麼拔罐後的注意事項有哪些呢？
一、三小時內不可洗澡
一般來說，拔罐後3小時內不允許洗澡，一般來說，洗澡的最佳時間是24小時後。因爲在拔火罐之後，洗澡不僅會影響拔火罐的效果，而且還會傷害皮膚，此外，拔罐後，皮膚處於毛孔張開的狀態，洗澡時很容易着涼。
二、注意保暖
拔罐後保持溫暖，這是拔罐後的關鍵步驟。因爲拔罐後，人體會比平時虛弱，全身的毛孔也會打開，如果不注意保暖，使風邪進入人體，不僅不能使身體迅速恢復正常，反而可能加重病情，這對人體尤爲不利。因此，拔火罐後儘量不要外出吹風。
三、注意更換牀單
拔罐後，應特別注意牀單和日常衣物的衛生，因爲拔火罐後皮膚處於很差的狀態，如果牀單和衣服不是很乾淨，很容易引起皮膚過敏。
四、紫色印子不可再拔罐
拔火罐後，部分疼痛尚未完全消除，繼續在同一地點拔火罐，希望能夠通過這種強大的方法治療病情。事實上，這是非常錯誤的，如果最後一個拔罐位置的標記沒有完全消除，就不可能在同一個位置繼續拔罐，所以我們應該用相關的穴位來代替。否則，不僅會緩解疼痛問題，還會帶來其他問題。
五、水泡無需緊張
拔火罐後發現水泡不必緊張，如果皮膚上有小水泡，不需要特殊治療，只要它能避免刮傷和引起感染。如果是大水泡，那麼最好的辦法就是用乾淨的針扎，使內部液體流動，從而有效地抑制感染的發生，而且還能夠有效的減少疼痛的現象。
