皮膚被辣椒辣了之後，可以通過用流動清水反覆清洗、用熱水浸泡雙手、塗抹蘆薈凝膠、外用糖皮質激素藥膏、觀察和就醫等改善。
1、用流動清水反覆清洗：爲了減少皮膚上辣椒的殘留，應馬上用流動的清水反覆沖洗，也可配合肥皂清洗，這樣可以更有效緩解辣椒辣手的症狀。
2、用熱水浸泡雙手：辣椒辣手後，雙手對熱水非常敏感，剛開始浸泡時會很難受，但一定要堅持泡得更久一點，最好維持十五分鐘以上，即可很好地緩解皮膚灼熱痛的症狀。
3、塗抹蘆薈凝膠：在醫生的指導下使用塗抹一些蘆薈凝膠在受辣椒刺激的皮膚上，蘆薈具有舒緩和消炎作用，有助於緩解不適感。
4、外用糖皮質激素藥膏：疼痛感沒有很好的得以緩解，也可在醫生的指導下局部外用複方地塞米松乳膏、醋酸潑尼鬆乳膏等糖皮質激素類藥物來緩解症狀。
5、觀察和就醫：如果症狀持續嚴重或出現皮膚紅腫、水泡、瘙癢等過敏反應，建議立即就醫尋求醫生的幫助。
