對於直腸炎這種常見的疾病，我們不得不防，因爲直腸炎不僅給患者的生活造成了許多不便，而且嚴重威脅着患者的健康，爲了幫助大家遠離直腸炎，下面就爲大家詳細介紹直腸炎的預防方法，希望能幫助大家認識。
1、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化容易患癌症，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質使各種癌症疾病遠離自己。
2、有良好的心態應對壓力，勞逸結合不要過度疲勞，可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降，內分泌失調體內代謝紊亂導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張，引起氣滯血淤毒火內陷等。
3、養成良好的生活習慣戒菸限酒，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸5年之後世界上的癌症將減少1/3;其次不酗酒煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人極易導致酸性體質。
4、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱過冷過期及變質的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動多出汗可將體內酸性物質，隨汗液排出體外避免形成酸性體質。
