網球肘的治療需要對症下藥，個人根據不同的疾病症狀來制定不同的方案。患者在治療期間不能進行劇烈運動，需要終止網球訓練。如果接受治療一年沒有得到好轉，可以考慮手術方案。而如果是患有鼠標肘，患者可以選擇藥物治療和手術治療兩種方案，根據情況來決定。
網球肘和鼠標肘都是不正常的軀體障礙，常常發生在運動員身上，一般表現爲手腳不靈活。網球肘患者感覺肘關節痠痛，活動起來有疼痛感，十分不舒服。而鼠標肘患者感覺手指不靈活，有麻木感，幹起活來有怪怪的感覺。那麼網球肘和鼠標肘如何治療？
一、網球肘和鼠標肘如何治療
1.網球肘治療方法：網球肘患者治療需要根據具體情況來制定個性化方案，目的就是爲了緩解症狀，避免復發。患者要多休息，不要進行劇烈運動，特別是不可以在進行網球運動。常用的治療方案有冰敷、服藥、護具、熱療等等，具體治療方案患者是需要聽從醫生的安排。如果是比較頑固的病例，經過正規保守治療半年乃至一年後，如果患者的症狀沒有得到好轉的話，可以考慮手術治療，一次來清除不健康的組織，改善局部血液循環。
2.鼠標肘治療方法：鼠標肘又叫做腕管綜合症，治療方案有手術和非手術兩種。口服消炎止疼藥和注射局部皮質類藥物時比較常見的方法，如果存在併發症，正中神經有損傷，並不不建議保守治療。而手術治療有切開手術、小切口減壓以及內鏡手術等，主要是爲了鬆懈正中神經，避免造成一束或者多束正中神經損傷。
二、網球肘和鼠標肘如何預防
1.網球肘如何預防：糾正直臂擊球的動作，不管是後襬還是前揮，都要保持一個固定的角度。打球的時候，在前臂肌腹處纏繞富有彈性的繃帶，可以減少疼痛感發生，注意力度適中。一般被確診爲這種疾病，就不能再訓練網球了，直到完全康復，方可進行。
2.鼠標肘如何預防：長期用電腦的人要注意，鼠標和鍵盤位置不宜過高，否則對手腕傷害較大。鼠標距離身體越遠，就對肩膀越不利，因此調整好角度很重要。注意休息，持續一兩小時工作，要停下來活動手腕十分鐘左右，有助於放鬆手部肌肉，恢復血液循環。
