越來越多的人，開始注重胎兒的生長環境，因此，總是希望能夠在自己身體，最佳狀態的情況下，孕育一個健康的新生命，這就需要及時的進行孕前檢查，及時對自己的身體狀況，進行有效的調理，那麼，做孕前檢查，需要如何選擇孕前檢查的時間呢？
一、孕前檢查最佳時間
1.孕前3-6個月檢查
進行孕前檢查，一般需要夫妻雙方共同進行，爲了能夠及時發現問題，有時間進行有效的干預，最好是能夠在懷孕前3~6個月開始。
這段時間及時進行檢查，方便在出現任何問題的時候，及時進行治療。另外，從營養以及疫苗方面，也可以有充足的時間，同時女性也可以從這段時間，開始補充葉酸。
2.月經後3-7天檢查
進行孕前檢查，最好是能夠選擇，女性月經結束後，第3天到第7天之內，並且在檢查之前，最好不要同房。
二、孕前檢查注意事項
1.飲食清淡
在檢查之前，飲食方面最好能夠進行一定的控制，這時候，不要吃豬肝以及各種帶有動物血的食物，各種肥膩食物也不可以吃，能夠保持飲食清淡。
2.檢查前不吃飯
孕前檢查的項目非常多，很多檢查都是需要空腹進行的。因此在檢查前一天，晚上12:00以後，就需要禁食禁水，保證在空腹的狀態下進行，否則在很多檢查的時候，對於結果都會有一些干擾，不利於保持檢查結果的精確性。尤其是需要抽血檢查，最好是能夠保持空腹8小時以上。
3.不在月經期進行檢查
女性在進行這些檢查的時候，一定要避開月經期，最好能夠在月經乾淨之後的，一個星期之內進行。並且在體檢之前，需要得到充分的休息，儘量保證有充沛的精力，此外在檢查之前，不要用各種洗液清洗下身。
