對於高血壓患者來說，適當的運動對於緩解疾病來說有一定的幫助作用，但是，運動的時候不可以空腹進行，也不能吃飽飯馬上運動，這都對於高血壓患者的身體不好，下面就給大家簡單介紹一下。
晨起後交感神經興奮，血壓往往是一天中最高，一些老年人不吃飯不吃藥去鍛鍊，回來後買菜、收拾屋子再吃早點，然後才吃降壓藥，已經過了血壓最高的時段，這是很危險的，其間血壓高加運動量增大，極易出現心腦血管事件。
運動可以促進血液循環，調解神經等等，可謂是治療高血壓的良藥，但是高血壓患者不是隨便什麼時候都可以進行運動的，尤其是注意不可空腹或過飽時運動。
高血壓患者運動不可空腹或過飽，爲什麼?這是因爲晨起後交感神經興奮，血壓往往是一天中最高，一些老年人不吃飯不吃藥去鍛鍊，回來後買菜、收拾屋子再吃早 點，然後才吃降壓藥，已經過了血壓最高的時段，這是很危險的，其間血壓高加運動量增大，極易出現心腦血管事件，應改變這種生活方式。
高血壓患者運動，該怎麼做?高血壓患者不要做節奏強烈、使人心情激動的運動，避免心率增快、血壓增高而引發的心腦血管疾病，運動後適當飲水，如出汗過多也 需適度補鹽，但不宜過多，以免使血壓升高，如有血壓波動、心絞痛明顯，或有頭暈現象，各方面情況不太穩定時，應停止運動鍛鍊，待病情穩定後再開始運動療法。
最好能夠每日測量血壓，按照醫生的囑託堅持按時服用藥物，適當進行運動，並注意合理膳食及心情愉快，只有這樣纔會治療高血壓。
